czy od

A gdyby sie nie sprawdził, to niech wraca na krajowe boiska, bo od Nas ma większe szanse na granie w reprezentacji, która go potrzebuje, niż jakby grał po drugich ligach włoskiej czy też hiszpańskiej

No zobaczymy jak to będzie. Myślę, że wiele zależy od tego czy Palermo zakwalifikuje sie do Ligi Mistrzów. Jak się zakwalifikuje to ci najlepsi raczej zostaną i Matusiak będzie miał problem. Jak nie to może rzeczywiście napad sie rozleci i Matusiak będzie śmigał regularnie z 9 na plecach budząc grozę wśród najlepszych bramkarzy świata....ech, [...]

[...] znacznie mocniejsza. póki co na rehabilitację mam się nigdzie nie kierować, a wykonywać w domu ćwiczenia wyuczone w szpitalu. mam jeszcze 3 szwy na ręce(mała rana, ok 2cm długości), które mi ściągną 7 września( szwy założone w czwartek, po wyciągnięciu druta z ręki) czy w takim razie od poniedziałku mogę zacząć już machać małymi ciężarami? pzdr

Miczelx oraz Łodzianin do Miczelx jeżeli zle obliczyłem to sorry.. Pytanie czy 2,5ml bedzie oki obliczyłem na zasadzie w jednym szocie jest 200 bold i test wiec jeżeli dwa szoty po 2,5 wychodzi 2ml 400mg tego i tego oraz pół wychodzi 100 sumując 500 jeżeli zle obliczam od tego jesteście by skorygować wiec pytanie do was bedzie oki? Łodzianin [...]

[...] w życiowej formie. Niestety mam jeszcze tylko 2 treningi(zawody) więc dużo do tego nie dorzucę. Po zawodach jak dobrze się zregeneruje i odpocznę prawdopodobnie zacznę przygotowania do Mistrzostw Polski RAW(bez koszulek). właściwie to wszystko zależy od tego czy nie będę miał szkoły w tym terminie. co do pytań to śmiało, nie krępować się :)

Siema Cykl trwa 14 tydzień, od jakis 6 tyg zwiększylem czestotliwosc omki 250 e3d oraz deczki 200 e3d, dorzuciłem metki 50 mg ed, za jakieś 3-4 tyg skoczne cyklon i nie wiem czy mostkować z 4-5 tyg i później pojechać z 9 tyg prop wino czy ciągnać dalej masówke i odrazu wskoczyć na ubicie miesa. Jak uważacie ? A może na mostku dorzucić oxe do [...]

A co myślisz, że w cudowny sposób wypukliny znikną bo co, poćwiczysz trochę, po zwisasz trochę czy odhaczysz kilka sesji z terapeutą..? Mam ten sam problem od lat w odcinku lędźwiowym i szyjnym przez ciężkie treningi i wagę, dawano temu mój max to był 132kg co również miało wpływa na targane ciężary, i od tego momentu zaczęły się kłopoty. Później [...]

Efekt ma być szybki i skuteczny, więc i tak większość z nich kończy na lekach i/lub operacji. Idąc za ciosem oczywiście próbują jeszcze tej 'gimnastyki' ale większość od tego szybko odchodzi, sam to przerobiłem.. efekt szybki i skuteczny , pytanie czy takie osiągnie się przez zabieg operacyjny ? doraźnie jak najbardziej tak z czasem (średnio 2-3 [...]

lodzianin jeszcze jedna sprawa, czy w dużej mierze retencja wody zalezy od dobrej diety podczas dawkowania omnadrenu? czy też znasz coś dobrego z pożytecznym? :) Zmieniony przez - makerowy w dniu 2013-04-26 19:14:41

[...] Więc na początku odradzałbym rotacje węglowodanów w dni treningowe i nie treningowe. To wymaga jednak trochę praktyki. Zawsze miałeś problemy z odkładaniem się tłuszczu czy dopiero od niedawna się zaczęły? Co do śniadań białko + tłuszcz jajka oczywiście wymiatają ale zamienniki np to: ser żółty (może być w sałatce z zielonych warzyw) [...]

[...] twarogiem i orzechami. a co makreli to bardziej chodzilo mi o to, że jest wędzona, a nie sama ryba w sobie. wydaje mi się, że nie trzeba argumentować wyższości mięsa, ryb, czy jaj nad twaróg. No argumentuj argumentuj. Ja stawiam tezę , że ser biały / twaróg są lepszym źródłem białka od wielu ryb czy mięs w kwestii budowy masy mięśniowej przez [...]

węglę dać 5g czy 4g na 1kg masy ciała? Węglowodany 5g na 1kg masy ciała = 350g x 4 = 1400kcal Węglowodany 4g na 1kg masy ciała = 280g x 4 = 1120kcal wiem ja dziś mam 7 dzień a6w i wiem że jest ciężko, ale skończę. muszę teraz sensowny plan na redukcję ułożyć... ankieta: Płeć :mężczyzna Wiek :17 Waga :70kg Wzrost :172cm Cel treningowy :redukcja od [...]

Panowie polecacie taki środek? X-MASS od GENERIC LABZ ? JEst środek raczej na lepszej jakość mase ? Czy retencja duża występuje

Zalezy od worka czy mały czy długi ok 1,8.

[...] dziennie pije jakies 2 litry wody. A te bole to odczuwalam nawet jak bralam 1 pigulke dziennie ale to byc moze dlatego ze nie jem np 5 posilkow dziennie bo nie mam apetytu na Thermal A co do pigulek to biore je juz od jakis 2 lat i od nich jeszcze nie utylam i chodzilo mi o to czy branie Thermal zmniejsza skutecznosc pigulek??? Moze ktos wie?

od przyszlego tygodnia bede biegal wieczorami codziennie,a wlasnie(bym zapomnial).Czy to prawda ze nie mozna biegac codziennie powyzej 2 godzin bo sie wycieraja kolana czy cos takiego??

[...] specjaliści się wypowiadają, a co myślicie na temat cyklu z anavaru dla prawie zielonego w tym temacie bo juz od 4 -5 lat koksu nie ruszałem a i wtedy tak dość amatorsko. czy cykl 6-8 tyg w dawkach 20 do 30 mg podniesie zauważalnie moja siłę? ankiety nie bede tu ropisywał jakby ktoś wesoły mnie pytał, jakbym nie był gotowy to bym sie za takim [...]

To ja także umieszczę swoje pytanie. Pompki robię od jakiegoś czasu jednak nie jestem w stanie przekroczyć 25 w jednej serii. To znaczy jestem w stanie zrobić te 25 w pierwszej serii, w następnej maksymalnie 18 i potem w każdej kolejnej coraz mniej. Nie wiem czy mój sposób jest dobry, robię około 5 serii po kilkanaście pompek. Nie wiem czy jak [...]

Żel jest mnie inwazyjny dla zębów i chyba nawet jest tańszy od lasera. Po żelu zęby będą nadwrażliwe ( z tym się bardzo musisz liczyć, gdyż wg mnie to uciążliwe). Czytałam jakiś czas temu o wybielaniu włoskim systemem http://www.anident.pl/wybielanie-zebow.html i cieszyła się ta metoda dość dobrymi opiniami. Wybielanie laserowe nie jest [...]

Jeżeli masz go za free to warto użyć. Zależy od Ciebie, czy chodzi Ci o coś na pobudzenie czy konkretnie no-boostery. Jeżeli o pierwsze to myślę, że większe dawki kofy by zadziałały, chyba że pijesz kawe codziennie, to wątpie . Nawet guarana w tabsach czy coś tego typu. Jeśli chodzi o pompę, to z no-boosterów dobry jest np. no-xplode. Coś [...]